La vita bella - editie september
Heb jij zin om nog even na te zomeren? Wil je even helemaal loskomen van de ratrace zodat je aandacht kunt geven aan de dingen die belangrijk zijn? Of misschien wil je er gewoon even alleen (of met zijn tweetjes) tussenuit? Ga dan met ons mee naar Toscane: La vita bella + een laagje dieper. Geen doorsnee retraite, maar genieten van het 'zoete' Italiaanse leven in de mix met persoonlijke verdieping.
Blok 21 t/m 25 september alvast in je agenda en zoek de heerlijke Italiaanse nazomer op! Het programma is fijn en waardevol: massages, laagdrempelige meditatie/ stretches, ademwerk, zonnige ochtendwandelingen in de prachtige vallei, de beste pasta's, een kookcursus bij twee Italiaanse zussen, fijne restaurants, goede wijnen en meer.
De eerste twee edities van La vita bella + een laagje dieper was mooier en waardevoller dan we hadden durven dromen. Enkele reacties van deelnemers:
- 'Ondanks dat we elkaar niet kenden voelde het vanaf dag één heel vertrouwd. Mooie gesprekken onder de 'capanna' onder het genot van een lekker Italiaans wijntje, genieten van de heerlijke massages met uitzicht op de vallei en een kookworkshop bij een authentieke Italiaanse familie. Met een grote lach denk ik terug aan deze heerlijke reis!'
- 'Het was een van de meest bijzondere vakantieweken in mijn leven waarin dingen zijn veranderd. Het was genieten.’
- 'Ik heb een fantastische week gehad en dat had niet zonder jullie gekund! Jullie zijn twee verschillende personen en beide erg sterk in jullie kwaliteiten! Ik vond de energie heel erg fijn, bij aankomst voelde het meteen goed en dat is iets waardevols waar je alleen maar op kunt hopen als je zoiets organiseert.'
Vijf dagen onthaasten en opladen in Toscane is inclusief:
- Ontbijt, lunch, diner, snacks & wijn
- Verblijf in Casale la Colonne: een heerlijke borgo omgeven door de prachtige glooiende Toscaanse heuvels en bossen. Op vijf minuten van een prachtig, authentiek en niet-toeristisch stadje
- Diverse activiteiten: bijvoorbeeld een stiltewandeling, ademwerksessie, yoga en/of meditatie, een wijnproeverij, een kookcursus bij een Italiaanse familie en eten op de mooiste plekken en bij authentieke Italiaanse restaurants
- 1 massage van een uur. Extra massages bijboeken kan.
- 1 wandelsessie met Heidi (@heidi.one.day.magic): jezelf beter begrijpen, een knoop doorhakken, of even mentaal opruimen. Meer headspace is meer geluk. Extra coaching bijboeken kan ook.
- Verdiepende opdrachten met als doel: ontdekken hoe je meer rust in je leven integreert. Dit thema hoeft niet bij iedereen te spelen en voel je vrij om het op jouw manier in te vullen.
Data + kosten
We nodigen je uit van zaterdag 21 t/m woensdag 25 september in Castiglion Fiorentino. Er is plek voor 10 personen (er zijn kamers met 2-p bedden, allemaal met eigen toilet. Sommigen delen een badkamer.)
Kosten voor een eigen kamer €1295,00 per persoon en voor een gedeelde kamer + tweepersoonsbed (twee personen, je kunt je samen aanmelden) is €1100,00 per persoon. Deze prijzen zijn exclusief de vlucht en inclusief overnachtingen, eten, verdieping & activiteiten.
Reistips:
Vliegen: boek zo snel mogelijk voor het voordeligste tarief, handigste is van Amsterdam naar Florence. In vorige groepen reisden mensen samen, bijna iedereen kwam alleen. Je hoeft natuurlijk niet samen te reizen, wat jij prettig vindt.
Auto huren: We raden je aan om voor je verblijf een auto te huren (en deze eventueel te delen met andere deelnemers). Huren kan goedkoop via Do You Italy In overleg kun je ook met de trein komen vanaf Florence.
Voel jij dat je hier zin in hebt? Je kunt je vanaf nu aanmelden voor 1 van de 10 beschikbare plekken. Mail Sabine op info@studiohoi.nl. of vul onderstaand formulier in. Misschien heb je eerst nog wat vragen. Stel ze gerust.
Good to know:
- Indien je zelfstandig ondernemer bent dan kun je de kosten voor de retraite opvoeren onder training/coaching kosten. Bovengenoemde kosten zijn dan exclusief BTW! Laat dit bij het boeken even weten.
- Wijzigingen in het programma voorbehouden.
- Het retreat gaat door bij minimaal 8 deelnemers.
- Heidi heeft jarenlange coachervaring, Sabine doet een opleiding tot coach en is interieurontwerper. Beide zijn ze liefhebbers van goede gesprekken, lekkere wijnen (en de combi), vertragen, het authentieke Italiaanse dorpsleven en ondernemen met de mentaliteit 'VAI' (Italiaans voor gewoon doen, hup, gaan).
Leuk:
- Sabine heeft in Castiglion Fiorentino samen met haar man een prachtige oude boerderij gekocht. Deze wordt momenteel verbouwd. Volg @casaferioli op Instagram.
Voorlopig programma
Zaterdag 21 september
Vanaf 15.00u Aankomst in Castiglion Fiorentino
15.00u - 18.45u Je kunt alvast starten met een heerlijke massage, wandeling of bezoek aan het dorp of heerlijk neerploffen en NIETS
19.00u Officieel ontvangst en op locatie Casale le Colonne met aperitivo en antipasti, pizza's en wijn!
--
Zondag 22 september
9.00u yoga/ stretch
9.30 u Ontbijt onder de gezamenlijke 'capanna' of in je (eigen) appartement/ tuin
10.00u – 12.30u Vrije tijd/ massages en behandelingen/ coaching
12.30u Lunch op Casale le Colonne
13.00u – 16.45u Vrije tijd/ massage/ coaching /zelf in te vullen
Vanaf 17.00u Kookcursus bij de dames Ceccarelli en aansluitend diner
Vanaf 21u Vrije tijd/ zelf in te vullen
--
Maandag 23 september
9.00u yoga/ stretch
9.30u Ontbijt onder de 'capanna' of in (je eigen) appartement/ tuin
10.30u Stiltewandeling in de vallei (+ drie vragen opdracht)
11.30u - 13.00u Vrije tijd
13.00u Lunch in het dorp bij wijnbar La Piccina - Toscaanse Schiacciata
14.15u – 18.15u Vrije tijd/ massage/ coaching
18.30u Wijnproeverij bij biologische wijnboerderij Tanganelli
Vanaf 20.00u Diner bij Da Muzzicone - proeverij van pasta's en tagliata di manzo
--
Dinsdag 24 september
9.00u yoga/ stretch
9.30u Ontbijt
10.00u -10.45u Ademwerksessie
13.00u Lunch op Casale le Colonne
14.00u – 19.45u Vrije tijd/ massage/ coaching
20.00u Diner bij Da Roggi
--
Woensdag 25 september
10.00u – 12.00u uitgebreid ontbijten, uitchecken + korte afsluiting 'regie nemen'